|
- Mengandung berbagai nutrisi penting dan antioksidan yang menyehatkan dan menambah vitalitas,
- —Membantu menjaga berat badan,
- —Membantu menjaga kesehatan tulang, kulit, rambut dan system kekebalan tubuh.
- —Mengandung vitamin C, E, betacarotene dan selenium yang melindungi sel-sel tubuh dari pengrusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas. Dengan mengkonsumsi folic acid, vitamin B6, B12 yang menyehatkan merupakan bagian dari 'Diet Rendah Lemak Jenuh dan Kolesterol'.
- —Departemen Kesehatan Amerika menyarankan agar wanita setiap hari mengkonsumsi 0,4 mg folic acid yang bisa didapat dari makanan, suplemen atau keduanya demi mengurangi resiko kerusakan syaraf.
|